Hemen Şimdi Gülümsemeniz İçin 17 Güzel Neden
Fiziksel ve ruhsal sağlığımız için gülmek tam anlamıyla bir velinimet. Yani sağlık için verilebilecek en güzel tavsiye; gülmek. Büyüklerimiz “Gülmek en iyi ilaçtır” derken yanılmıyorlardı. Listemizde bunu en net haliyle ifade etmeye çalıştık. Doya doya gülmelisin diyoruz; neden mi?
- Çünkü gülmek birleştiricidir. Verilere göre insanlar topluluk halinde, yalnız olduklarına kıyasla 30 kat daha fazla gülerler.
- Çünkü sesiniz tıpkı parmak iziniz gibi bir imzadır, kişiye özeldir.
- Çünkü gülmek aynı zamanda bir egzersiz. Güldüğünüz zaman yüzünüzdeki 15 küçük kas grubu hareket geçer.
- Çünkü her gün ortalama olarak bir çocuk 40 kez, bir yetişkin ise 17 kez gülüyor. Siz hangi gruptasınız? 🙂
- Çünkü insanlar gülümseyen biriyle hep birlikte olmak isterler.
- Çünkü gülmek stresi büyük ölçüde azaltır.
- Çünkü samimi bir gülüş karşınızdakine güven verir.
- Çünkü güldüğümüz zaman vücudumuzda endorfin denilen mutluluk hormonu salgılanmaya başlar.
- Çünkü gülmek, karşınızdakine verebileceğiniz en özel hediyedir.
- Çünkü gülmek, en az ağlamak kadar güzel bir boşalma yoludur.
- Çünkü araştırmalara göre kendinizi gülmeye zorlamak depresif ruh halinizin üzerinde etkili oluyor.
- Çünkü gülümsemek makyajdan çok daha çekicidir!
- Çünkü gülümsemek aynı zamanda doğal bir sakinleştiricidir.
- Çünkü yapılan bir araştırma erkeklerin %69’un kadınların makyaj yerine gülmelerini seviyor.
- Çünkü bebekler bile doğuştan gülme yeteneğine sahiptir. Yani güç içinizde.
- Çünkü gülmek bulaşıcıdır. Neşenle etrafa güzellik bulaştır.
- Çünkü 1 saat boyunca güldüğünüz zaman, 30 dakika ağırlık çalışmış gibi kalori yakarsınız.