Bilindiği gibi insanoğlunun vücudunu oluşturan suyun ölçü oranı vücudumuzun 2/3 ‘denk gelmektedir.İnsan susuz en fazla 4-5 gün yaşar.Suyun İçerisindeki Maddeler Yararları Ve Zararları Diye ikiye ayırabiliriz. Yıl 2019 yazı,ve sıcakları; bu yaz aylarında susuz yapamıyoruz ve özellikle çocuk , hasta, hamile özel, yaşlılar da bu durum daha’ da hissedilmektedir.Susuz yaşam düşünebilir’ miyiz? Elbetteki hayır diyoruz. Suyun öneminin ve yaşamımızdaki asla doldurulamayacak değeri ölçülemez, yapay içeceklerden meşrubatlardan ve elle yapılan her şeyden öte tabiat ana bize sunmuştur.
Tabiaatta’ ki en muhteşem organik madde su dünyamızdaki milyarlarca canlıya hayat vermektedir.Onlarca faydası içindeki doğal maddeler insanın yaşamındaki en muhteşem bu iki olgu insan ve yaşam pınarı suyun üzerimizdeki etkileri tartışılamaz.Tabii buzlu su içmek uzmanlar tarafından öngörülen birşey değildir.Hatta bu konudaki bir çok bilirkişi uzmanı karşıdır.Nedenine gelince soğuk veya aşırı sıcak su boğazlarımızdaki hassa dengeyi bozabileceği gibi,hastada yapabilir soğukta mikro organizmaların daha çabuk oluştuğunu ve bazı ortamların buna müsade ettikleri bilinmektedir. Soğuk aylarda daha fazla hasta olmaktayız bunu nedeni, alışılagelmiş soğuklardır.Vücudumuzun direnci soğuğa ve sıcağa aşırı duyarlıdır.Birçok kişi aşırı sıcaklardan etkilenmektedir.Yaz aylarında özellikle yüksek tansiyon,şeker, kalp yetmezliği, nefes darlığı özellikle yaşlılarda olmakta ve hayati derecede tehlikeli kayıplar olmaktadır.Öğleden sonra ( PM: 12: 00 ) İdealdir. dışarıya çıkmamak yaz sıcaklarında sadece bir alternatif bol su tüketimi tercih edilir.Bu su Miktarıda ortalama 2 ila 2,5 litre olmalıdır. Vücud susuz kalmışsa özellikle böbrek hastaları için oldukça tehlikeli sonuçlar doğurmaktadır.