Tıbbi olarak “halitoz” olarak bilinen ağız kokusu, genellikle kötü ağız hijyeninin bir işareti olarak algılanır. Ağız kokusundan kalıcı olarak kurtulup kurtulamayacağınızı anlamak için, sizin ve doktorunuzun ve diş hekiminizin öncelikle ağız kokusunun olası nedenlerine bakmanız gerekir.
Ağız Kokusuna Ne Sebep Olabilir?
Ağız kokusu birden fazla nedenden kaynaklanabilir ve hatta bir hastalığın uyarı işareti olabilir. Olası nedenler şunlardır:
Kötü ağız hijyeni: Dişlerinizi her gün fırçalamamak veya her gün diş ipi kullanmamak, takma dişlerinizi temizlememek ağız kokusuna neden olabilir.
Bazı yiyecekler: Çiğ sarımsak ve soğan yemenin ağız kokusuna neden olduğu bilinmektedir. Bunun nedeni midede parçalandıktan sonra saldıkları maddelerin dolaşım yoluyla akciğerlere ulaşmasıdır.
Tütün: Kendi kokularının yanı sıra sigara ve tütün çiğnemek diş eti hastalığına ve ağız kokusuna neden olabilir.
Ağzınızdaki enfeksiyonlar: Diş çürüğü gibi diş rahatsızlıkları ağız kokusuna neden olabilir.
Burun veya boğaz hastalıkları: Sinüzit ve rinit gibi durumlar geniz akıntısına neden olabilir ve ağız kokusuna neden olabilir. Bademcik iltihabı (tonsilit) da ağız kokusuna neden olabilir.
Tükürük salgısında azalma/ağız kuruluğu: Tükürük bezi bozuklukları veya belirli ilaçlar, yaşlanma, alkol ve tütün kullanımı ve kanser tedavisi. Ağzınız açık uyumak da ağız kuruluğuna ve ağız kokusuna neden olabilir.
İlaçlar: Antihistaminikler (alerjileri gidermek için kullanılır) ve sık idrara çıkmanıza neden olanlar (diüretikler) gibi ilaçlar ağız kuruluğuna ve ağız kokusuna neden olabilir.
Mide asitlerinin kronik reflüsü (gastroözofageal reflü hastalığı veya GÖRH) veya sindiriminizle ilgili problemler.
Diyabet
Burun deliğine (genellikle çocuklarda görülen) yabancı cisim (bir yiyecek parçası gibi) kçaması gibi durumlar da ağ*ız kokusuna yol açabilir.
Ağız kokusundan kalıcı olarak nasıl kurtulabilirim?
Nedeni kötü ağız hijyeni gibi basitse, ağız kokusunun tedavisi basitleşir. Nedenin belirlenmesi önemlidir. Nedeni bilinmese bile, birkaç şeyi deneyebilir ve ağız kokusundan kurtulma veya ağız kokusunu önlemede sizin için işe yarayıp yaramadığını görebilirsiniz. Bunlar şunları içerir:
Dişlerinizi günde iki kez fırçalayın: Diş hekimleri, sabahları yataktan kalktıktan sonra ve akşam yemeğinden sonra günde iki kez dişlerinizi fırçalamanızı önerir.
Günde en az bir kez diş ipi kullanın: Diş ipi, dişler arasında sıkışan yiyecek parçacıklarını temizler.
Dilinizi fırçalayın: Dilin, özellikle boğaza doğru olan kısmı bakteri barındırır. Dilin fırçalanması dili temizler ve ağız kokusunu önler. Dilinizi günde en az bir kez temizlemek için fırçanızın arkasındaki dil kazıyıcı kısmı veya dil temizleyicisi kullanın.
Ağız gargarası kullanın: Ağız kokusuyla savaşmanıza ve ağız kokusunu maskelemenize yardımcı olabilecek, reçetesiz satılan ağız gargarası (mesela naneli) kullanın.
Diş protezlerinizi temizleyin: Protezler gibi diş implantlarını her gün bir temizleme solüsyonuyla temizlemeniz gerekir (diş hekiminizden bir tane isteyin).
Ağız kuruluğunu önleyen şeyler yapın: Bol su ve sıvı tüketin ve sulu meyveler yiyin.
Bazı yiyecekleri yedikten sonra ağzınızı yıkayın: Sarımsak ve soğan gibi ağız kokusuna neden olan yiyecekleri yemekten kaçınabilir veya yedikten sonra dişlerinizi fırçalayabilirsiniz.
Şeker içeren şekerlemelerden kaçının ve şekersiz sakız çiğneyin: Çok fazla şekerli yiyecek yemek de ağız kokusuyla bağlantılıdır. Şeker içeren şekerlemelerden kaçının ve şeker içermeyen şekerler tüketin veya şekersiz sakız çiğneyin . Bu, tükürüğünüzü artırmaya yardımcı olacak ve ağzınızın kuru dil nedeniyle kötü koku yaymasını önleyecektir.
Diş fırçanızı düzenli olarak değiştirin: Eski fırçanızı 3-4 ayda bir veya kılları yıprandıktan sonra değiştirin.
Düzenli olarak diş hekimine görünün: Takma dişleriniz veya diğer diş protezleriniz varsa (ve ağız kokusu sorununuz varsa), muayene ve temizleme için yılda en az iki kez diş hekiminizi ziyaret edin.
Ağız kokusu utanç verici bir sağlık durumudur ve önemli bir sosyal sorun olabilir; arkadaşlarınızın ve sosyal ilişkiler kurduğunuz insanların sizinle buluşmaktan kaçınmasına yol açabilir. Uygun şekilde tedavi edilmezse, durum profesyonel ilişkilerinizi de engelleyebilir. Yukarıdaki önlemler ağız kokusunda yeterli rahatlama sağlamazsa, fizik muayene ve size birkaç soru sorarak temel nedenini belirleyebilecek doktorunuza veya diş hekiminize danışın.
Doktor veya diş hekimi, nedenine bağlı olarak ağız kokusunu tedavi edebilir ve ondan kalıcı olarak kurtulmanıza yardımcı olabilir. Örneğin, ağız kuruluğu gibi bir durum, yapay bir tükürük müstahzarına veya tükürük salgınızı artıran bir ilaç reçetesine ihtiyaç duyacaktır.
Diş Hekimi Cengiz Bahçevan ve ekibi, Bahçelievler ve Halkalı kliniklerinde, 26 yıllık tecrübeleriyle sizi ağız kokusundan kurtaracak kalıcı tedavileri uygulamak için sizleri bekliyor. Etkili tedavi yöntemlerini öğrenmek ve randevu almak için internet sitemizi ziyaret edebilir veya telefonla bize ulaşabilirsiniz. Ağız kokusu kaderiniz değil, Diş Hekimi Cengiz Bahçevan bu sorunun hayatınızı etkilemesine izin vermeden ortadan kaldırma konusunda sizlere yardımcı olmaktan mutluluk duyacaktır.
İlginizi Çekebilir:
Ağız Kuruluğunun Sebepleri Nelerdir?
Sigaranın Ağız Diş Sağlığı Üzerindeki Etkileri
Periodontoloji – Diş Eti Hastalıkları