Ağız bakımı, dişlerin, diş etlerinin ve ağız içindeki dokuların sağlıklı kalması için oldukça büyük bir öneme sahiptir. Sindirim sisteminin başlangıcı olan ağız besinler ile ilk temas halinde olan bölgedir. Ağız içinde oluşan bakteri plakları, diş çürüklerine ve diş eti hastalıklarına yol açabilir. Bu sorunları önlemeye yardımcı olan ağız ve diş bakımı doğru yapılmadığı takdirde sağlık sorunlarına sebep olabilir. Bembeyaz ve sağlıklı dişler, temiz bir nefes için ağız bakımı düzenli olarak ve eksiksiz şekilde yapılmalıdır. Sağlıklı bir gülüşe sahip olmak sosyal, psikolojik ve fizyolojik olarak son derece önemlidir. Sizler için hazırladığımız bu yazımızda diş bakımı nedir, diş bakımı nasıl yapılır, diş bakımı fiyatları gibi konularda detaylı bilgiler vereceğiz.
Diş Bakımı Nedir?
Diş bakımı, ağız ve diş sağlığını korumak için yapılması gereken tüm rutinleri içerir. İyi bir diş bakımı temel olarak, dişlerin düzenli olarak fırçalanmasını, diş ipi ve ağız bakım duyu kullanılmasını içerir. Diş fırçalama, bakteri plaklarının temizlenmesine yardımcı olurken, diş ipi dişler arasında oluşan plak ve yiyecek artıklarını temizler. Ağız bakım suyu, ağızda bakteri birikimini azaltır ve diş minesini güçlendirir.
Sağlıklı beslenmek, şekerli ve asitli yiyecek ve içecek tüketimini sınırlamak da diş sağlığını destekleyen önemli faktörlerdir. Düzenli olarak diş hekimine görünmek ve periyodik kontroller de diş bakımı rutininin bir parçasıdır.
Ağız ve Diş Bakımı Nasıl Yapılır?
Dişleri düzenli olarak fırçalamak, ağız ve diş hijyenine yardımcı olur. Dişlerinizi günde en az iki kere yumuşak bir diş fırçası ile fırçalamalısınız. Dişlerinizi fırçalamak, diş yüzeyindeki bakteri plaklarını, yiyecek artıklarını ve lekeleri temizlemeye yardımcı olur. Diş ipi ise, dişler arasında bakteri plaklarını ve yiyecek artıklarını ve çiğneme yüzeylerinin aralarında kalan bakterileri temizlemeye yardımcı olur. Ağız bakım suları, ağız içindeki bakteri sayısını azaltarak kötü kokuyu önler. Ağız gargarası kullanmadan önce dişlerinizi fırçalamalısınız.
Şekerli ve asitli yiyecekler ve içecekler, dişlerinize zarar verir. Sağlıklı beslenme, dişlerinizin ve diş etlerinizin sağlıklı kalmasına yardımcı olur. Sigara içmek, dişlerinizin ve diş etlerinizin sağlıklarını olumsuz yönde etkiler. Dişlerinizin ve diş etlerinizin sağlıklı kalması için sigarayı bırakın.
Düzenli diş hekimi ziyaretleri, dişlerinizi ve diş etlerinizi sağlıklı tutmanız konusunda size yardımcı olur. Diş hekiminiz, diş çürükleri, diş eti hastalıkları ve ağzınızdaki diğer sorunları tespit eder ve gerekli tedavileri önerir. Bunun yanı sıra ağız bakımı ürünlerini 6 ayda bir değiştirmeniz de gerekir.
Diş Fırçalarken Sıkça Yapılan Hatalar
Diş fırçalamak, ağız ve diş sağlığı için oldukça önemlidir. Ancak, diş fırçalamak kadar dişleri doğru şekilde fırçalamak da önemlidir. İşte sağlıklı dişler için uzak durmanız gereken bazı diş fırçalama hataları:
- Dişlerinizi sadece birkaç saniye fırçalamak yeterli değildir. Dişlerinizi en az iki dakika boyunca fırçalamalısınız.
- Fırçanızın sert veya kötü üretilmiş olması, dişlerinize ve diş etlerinize zarar verebilir. Diş hekiminize danışarak kendinize uygun bir fırça seçmelisiniz.
- Dişlerinizi sert bir şekilde fırçalamak, diş minesine zarar verebilir. Dişlerinizi hafif bir baskı uygulayarak fırçalayın.
- Dişlerinizi fırçalarken diş etlerine zarar vermekten kaçının. Fırçanızı, diş etlerinize çok baskı uygulayacak şekilde kullanmayın.
- Dişlerinizi günde bir kez fırçalamak yeterli değildir, günde en az iki kez fırçalamalısınız.
- Diş ipi veya ara yüz fırçası gibi araçlarla diş aralarınızı temizlemeyi ihmal etmeyin.
- Fırçanızı 3-6 ayda bir düzenli olarak değiştirmeniz uygunudur.
Dt. Cengiz Bahçevan Diş Kliniği’nde alanında uzman diş hekimleri tarafından eksiksiz diş bakımı tedavileri uygulanmaktadır. Hemen siz de diş bakımı fiyatları hakkında detaylı bilgi almak ve ön muayene olmak için bizi arayın! Alanında uzman kadromuz ile İstanbul Bahçelievler, Yenibosna ve Halkalı kliniklerinde pek çok diş hekimliği uzmanlık alanlarında hizmet veriyoruz. Diğer tedavi hizmetlerimizle ilgili detaylı bilgi almak için web sitemizi inceleyebilirsiniz.