Diş sağlığı ve devamında ağız sağlığının korunmasında diş temizliği büyük bir önem taşıyor. Sindirim sisteminin başlangıcı ve ilk bölümü olan ağzımızla dişlerimiz, besinlerin parçalanması sırasında sürekli olarak yıpratıcı etkilere maruz kalır. Bunun yanında yoğun şekilde çeşitli bakterilerle karşılaşır. Besinlerin dişlerimizin arasında kalması veya ağız içinde küçük parçalar halinde kalması da, bakteri üremesine neden olur. Bu bakteriler zaman içerisinde diş eti hastalıkları ve diş çürükleri gibi sorunların ortaya çıkmasına sebep olur. Her gün yemeklerden sonra diş fırçalanması yoluyla bu sorunları büyük ölçüde engellemiş oluruz.
Diş İpi Nedir ? >> www.cengizbahcevan.com/dis-ipi-nedir-nasil-kullanilir
Ancak bakteriler özellikle dişlerin üzerlerinde oluşturdukları plaklar yoluyla, dişlerin çürümesinde en büyük etkiyi oluştururlar. Bu plakların sürekli diş fırçalanması yoluyla dağıtılması büyük ölçüde sağlanabilir. Diş fırçalama yoluyla diş temizliğini yaklaşık olarak % 60-70 oranında sağlayabilirsiniz. Özellikle dişlerin birbirleri ile temasta bulunduğu diş araları, diş fırçasının girmekte zorlanacağı kadar dar alanlardır. Bu sebeple bu bölgelerde bakterilerin oluşturduğu plaklar sıklıkla karşılaşılan bir durumdur. Bu plaklar diş çürüklerinin oluşmasında ve giderek ağız sağlığının bozulmasında en büyük etkiyi yapan olumsuzluklardır. Dişlerin birbirleri ile temas ettiği bu noktaların temizliği için çeşitli yöntemler bulunuyor. Diş fırçalamadan sonra en etkin temizliği sağlayan yöntem ise diş ipi kullanımı olarak biliniyor.
Sürekli bir şekilde diş fırçalamanın yanında diş ipi kullanılması, diş, diş eti ve ağız sağlığınızı en yüksek düzeyde korumanızı sağlayan önemli uygulamadır. Her gün en az bir defa olmak üzere, diş ipi kullanılarak temizlenen dişlerde, plak oluşması riski en aza indirilir ve dolayısıyla diş çürüklerinden kaçınmanız sağlanır. Dişlerin sağlıklı olması, aynı zamanda ağız sağlığınızın ve tüm vücudunuzun sağlığının korunmasında önemli bir rolü bulunuyor. Dişi ipi kullanımı, ilk bakışta zor gibi görünen bir uygulamadır. Aslında kısa sürede alışılan ve diş fırçalamak kadar kolay bir yöntem olan diş ipi kullanımı, doğru bir teknikle kullanılmalıdır. Basit ve uygulanması kısa süren diş ipi kullanımı tekniği, dişlerinizin aralarında oluşan tüm plakların temizlenmesini sağladığı gibi, yeniden plak oluşumlarının de önüne geçecektir.
Diş ipi nasıl kullanılır
Hangi Diş ipi Kullanılmalı?
Eczanelerde bulabileceğiniz diş ipleri genel olarak iki ayrı türde üretiliyor. Naylon ve PTFA olarak geçen bu iki türde, dişler için kullanımı onaylanmış diş ipleridir. Naylon olan diş ipleri mumlu ve mumsuz olmak üzere iki ayrı türe sahiptir. Diş ip seçimi, her kişide farklı olan diş yapıları ve dişlerin aralarının dar veya biraz daha geniş olmasına paralel olarak gerçekleştirilmelidir. Kendi dişinize en uygun şekilde kullanabildiğiniz, kullanımı en rahat olan diş ipini tercih edebilirsiniz. Dar diş yapılarında mumlu ve çok parçalı olarak üretilen diş ipleri kolaylıkla parçalanabilir ve plakların tam olarak temizlenememesine neden olabilir. Dolayısıyla diş ip seçimi, dişlerinizin yapısıyla birlikte kullanım konforuna göre yapılmalıdır.
Diş İpi Kullanım Teknikleri
En doğru ve yaygın diş ipi kullanımı tekniği aşamalarıyla şöyledir;
- Eczanelerden temin ettiğiniz diş ipinden, yaklaşık 45- 50 cm boyutunda bir bölüm kesilir.
- İpin bir bölümü orta parmağınız ya da parmaklarınıza dolanarak, diş yüzeyine daha rahat sürmenizi sağlanacak pozisyon hazırlanır.
- İpin diğer ucunu, diğer elinizin baş ile işaret parmağı arasında gerili bir şekilde yerleştirin.
- Açıkta bırakılan 2-5 cm aralığında ki ipi dişlerinizin arasına nazik bir şekilde geçirin.
- Diş etinize değecek şekilde ve hassas bir biçimde ipi dişlerinizin tabanına indirin.
- Diş ipini dişlerinizin önce sağ veya soldaki yüzeyine değecek şekilde eğmeniz gerekiyor.
- Bu aşamadan sonra, diş ipini yukarı ve aşağıya nazikçe hareket ettirerek, yüzeyi temizleyin.
- Hangi yüzeyden başladıysanız, ardından diğer yüzeye eğerek aynı işlemi tekrar edin.
- Bir diş temizlendikten sonra, ipin kullanılmış kısmını parmağınıza sararak, kullanılmamış yeni bir 2-5 cm bölüm kullanın. Bu sayede plaklarla temas etmiş diş iplerini diğer dişlerinize de temas ettirmemiş olursunuz.
Diş ip kullanımı sırasında yukarı ve aşağıya yapılan hareketler nedeniyle, diş etlerinizin zarar görme ihtimali bulunur. Bu sebeple diş eti sınırına gelindiğinde, hassas şekilde davranmanız önemlidir. Aksi halde diş eti kanamaları, ezilmeler gibi sorunlarla karşılaşabilirsiniz.
Diş ipi kullanımı aslında son derece kolay bir uygulamadır. Alışkın olmayan biri için önceleri zor gelse de, kısa bir süre içerisinde kolaylıkla alışılır ve diş fırçalamak gibi rutin bir uygulama haline gelir. Hiç diş ipi kullanmamış birinin kullanmak için geç kalmış olduğu düşünülmemelidir. Her yaşta ve istenildiği zaman kullanılmaya başlanabilir. Uzmanlar her öğün sonrasında dişi ipi kullanımı gerçekleştiren kişilerin, diş ve ağız sağlığını en yüksek düzeyde koruyabildiğinin altını çiziyor. Her öğün sonrasında kullanılması tavsiye ediliyor olsa da, gündelik yaşamda genellikle uygulamadığımız diş ipi kullanımı, mutlaka günde en az bir defa olmak üzere kullanılmalıdır. Dişlerinizde oluşması olası tüm çürüklerin önüne geçerek, ağız sağlığınızı ve genel vücut sağlığınızı da en yüksek düzeyde koruyabilmiş olacağınızı unutmamalısınız.