Diş sıkma ve diş gıcırdatma, bruksizm olarak adlandırılan bir hastalıkla ilgili sık karşılaşılan sorunlardır. Bruksizm, kişilerin dişlerini birbirine sıkması, bastırması veya gıcırdatması durumlarını içerir. Hem uykudayken hem de uyanıkken ortaya çıkabilen bu rahatsızlık, birincil bruksizm ve ikincil bruksizm olmak üzere iki ana kategoriye ayrılır. Diş sıkma ve gıcırdatmanın nedenleri farklılık gösterebildiği için, bruksizm tedavisi de semptomlara, hastalığın şiddetine ve altında yatan nedenlere göre değişiklik gösterir. Bruksizm uzun vadede ciddi sorunlara yol açabilir, bu yazıda diş sıkma ve gıcırdatmanın nedenleri ile çözümlerini ele alacağız. Unutulmamalıdır ki diş sıkma tedavisi ve bruksizm tedavi yöntemleri hakkında bilgi sahibi olmak, sağlıklı bir ağzı ve diş yapısını korumada son derece önemlidir.
Bruksizm nedir?
Bruksizm, uykudayken dişleri sıkma, ağız açık uyuyanlarda uyku sırasında çenenin aniden kapanması veya diş gıcırdatma şeklinde üç farklı şeklinde kendini gösteren bir uyku bozukluğudur ve çoğu zaman dişsel veya nörolojik kökenlidir.
Bruksizm, çiğneme haricinde dişlerin sıkılması ya da gıcırdatılmasıdır. Genellikle uyku sırasında ortaya çıkarken, kişi uyanık olduğunda da bruksizm görülebilir. Uykuda görülen bruksizm ile uyanıkken görülen bruksizm arasında bazı farklar vardır. Birçok insan, dişlerini sıktığının ya da gıcırdattığının farkında değildir.
Bruksizm yüz ve çenede ağrıya, çenede kasılmaya, sertleşmeye ve baş ağrılarına neden olabilir. Dişlerin uzun süreler boyunca gıcırdatılması çene eklemlerinde hareket kısıtlılığına, diş ve diş eti rahatsızlıklarına yol açabilir.
Diş gıcırdatma neden olur?
Bruksizme neden olan birden fazla faktör sayılabilir, genellikle bu rahatsızlığın tek ve kesin bir nedeni yoktur. Birincil bruksizm kendiliğinden oluşur, altta yatan başka bir neden yoktur. Birincil bruksizm için en yaygın görülen nedenler şu şekilde sıralanabilir.
- Dişlerin Büyümesi
- Isırığın Yanlış Hizalanması
- Stres
- Sigara, Alkol ve Kafein Tüketimi
İkincil bruksizmde ise altta yatan başka bir neden vardır. Tıbbi ya da tıbbi olmayan bir durumun sonucu olarak ortaya çıkar. İkincil bruksizmde etkili faktörler şunlar olabilir:
- Ruh sağlığı ile ilişkili durumlar
- Nörolojik durumlar ile ilişkili durumlar
- İlaçlar ile ilişkili durumlar
- Uyku apnesi ve horlama ile ilişkili durumlar
Bruksizm belirtileri nelerdir?
Bruksizmin başlıca belirtileri aşağıda verilmiştir:
- Etraftakilerin duyabileceği kadar şiddetli diş gıcırdatma ve çenede kenetlenme
- Oyulmuş, kırılmış ve yerinden oynamış dişler
- Diş minesinde ciddi aşınma
- Şiddetli diş ağrısı ve hassasiyet
- Boyunda, çenede ve yüzde ağrı
- Kulak ağrısı ya da kulağa yansıyan ağrı
- Şakakları da tutabilen künt baş ağrısı
- Yanak içi ve diş etlerinde tahriş
- Uyku bozuklukları
Bruksizm tedavisi
Bruksizm tedavisi bruksizmin türüne, hastalığın şiddetine ve hastanın beklentilerine göre değişebilir. Günümüzde uygulanan başlıca bruksizm tedavi yöntemleri aşağıdaki gibidir:
- Diş sıkma aparatı, ağız splint (gece plağı)
- İlaç tedavisi
- Biofeedback terapisi
- Botoks
- Altta yatan nedene yönelik tedavi
Bruksizmi önlemek için yapılabilecekler
Bruksizmi önlemek için tavsiye edilen yöntemlerin bir kısmı aşağıda sıralanmıştır.
- Alkol, sigara ve kafeinden mümkün olduğunca uzak durun
- Dişlerde aşınma ve çene eklemlerinde yıpranmayı önlemek için sakız çiğnemekten kaçının
- Şiddetli ağrıları ve kas kasılmalarını hafifletmek için hafif ısı uygulayın
- Stresi azaltma yollarını deneyin
- Nefes egzersizleri gibi rahatlama tekniklerini kullanın
- Reflü, uyku apnesi ya da epilepsi gibi başka tıbbi nedenlerden kaynaklanan bruksizmin önlenmesi için tek etkili yol altta yatan hastalığın tedavi edilmesidir.
Dt. Cengiz Bahçevan Diş Kliniği’nde alanında uzman diş hekimleri tarafından bruksizm (diş sıkma/gıcırdatma) tedavisi uygulanmaktadır. Hemen siz de bruksizm tedavisi fiyatları hakkında detaylı bilgi almak ve ön muayene olmak için bizi arayın! Diğer tedavi hizmetlerimizle ilgili detaylı bilgi almak için web sitemizi ziyaret edebilirsiniz.